よたか2020.08.13 23:40:00
さて外出時間になったので外にでます。一番気にしていたのは置きっ放しにしてた自転車。
ちゃんと残っていて安心しました。
家に戻ってからメールの返信したり、タブレットに動画や電子書籍コピーしたり、パソコンをバッグに詰めて入院の準備をします。
エアコンが効いて快適な病室よりも、少々暑くても風通しがよい自宅の方が何倍も居心地がいい。
だけどいまはこの喉を直さないとなんともならないんだよね。
時間ギリギリまで家にいてそのまま病院へ向かった。
病室に戻ると今度は部屋着に着替えて、なるべくリラックスできるようにして寝て点滴をつないでもらった。
少し喉の痛みは治まった感じがする。そろそろ食べられるようになるかもしれない。
昨年細君をなくした友人から聞いた話だけど、点滴だけで生きていくことはできるけど、食べないと胃腸がどんどん弱っていくらしい。
人間が知ってる栄養とか、体の仕組みなんてほんの僅かだと思った方がいい。
最新科学がどうのこうの言ったところで、全て解明されているわけでもない。
30年ほど前、食物繊維は他の炭水化物と同じように扱われてきたけど、しばらくして消化されないから必要ないものだと言われ始めた。
だけど最近は整腸作用のために必要だと言われている。
ビタミンやミネラルの変遷なんてもっとすごいらしい。
そう考えると、最近のプロテイン信仰も怪しい感じがする。
昔プロテインを摂っていた頃に計算してもらったことがあった。
当時の私が筋肉として取り入れることが可能がタンパク質はせいぜい20g未満らしい。
それなのに、どれだけ摂ってそれにどれだけ金かけてんだよ。
そんなことを思ってからプロテインを買うのをやめた。
牛乳100ml にタンパク質は3.3gだから、１日にコップ３杯の牛乳を飲めば十分じゃん。
そんなことをつらつら考えながら眠りについた。
