よたか2014.12.30 11:57:18
一昨日、テレビで『2日の絶食で体が若返る』とか言っていたので、ちょこっと試しております。昨日の昼12時から水しか口にしてないのでそろそろ24時間になりますが、思ったほどお腹が空きません。
食べたいとは思いますが、腹減って仕方ないって感じじゃないんです。
ちょっと意外。
はじめる前は24時間以内に挫折するっと思ってたのだけど、全然そんな感じはありません。
ただね、スクリプト書いてても集中出来てない感じがするので、こんな時期にしか出来ないのかもしれません。
昨日はほとんど動いてませんが、夕べは思いのほか良く眠れました。ついでに寝起きもよかった。
今晩は出かけますが、夕食を食べる必要もないですしペットボトル水を１本持っていればよさげ。
好きな時間に好きなだけ食べられるせいかな？ 意外と食べ物に執着していない。
体重のリバウンドが恐くて食餌制限とかしたくなかったのだけど、こうなると全然へっちゃらな気がして来た。
明日の12時にご飯食べるにしても、おかゆとかせいぜい雑炊くらいしか食べられないだろうけど、体調が良くなるなら月一回くらいやってもいいかもしれない。
だけど、頭の回転は落ちてるのは感じる。
目も少し見えにくいし、糖分が足りてないのは明らかなので、運転とかキツメの運動は避けた方がいいでしょうね。
絶食が終ったらまた書きます。
